骨粗鬆症の運動療法はどんなことをするの？効果的な運動について解説 骨粗鬆症に運動が良いとされているけど、どんな運動をしたら良いの？ 運動療法って、特別なことをやらなければいけないの？ このように、「運動療法」という言葉を...

骨粗鬆症になったら何をしたらいい？骨粗鬆症の対処法について解説 骨粗鬆症になったら何をしたらいいの？ 骨粗鬆症になったらどうなってしまうの？ このように思われる方も、多いのではないでしょうか。 「骨粗鬆症です」と言われて...

骨粗鬆症治療は治るのか 骨密度の”再検査”をしたけど、去年よりも骨密度が下がっている！ 骨粗鬆症が原因の骨折だと言われたけど、治るの？ 骨密度の低下や、骨粗鬆症が原因の様々な骨折。これらは本当に治るのでしょうか？ 医師は...

骨粗鬆症はどんな運動をしたら良いか解説 骨粗鬆症には運動が必要らしいけど、どんな運動がいいの？ 運動の仕方って何かあるの？ そもそも運動って骨粗鬆症に効果あるの？ 一口に運動をしてくださいと言われても、どんな運動をしたら...

骨粗鬆症の予防について 骨粗鬆症を予防するには、どうしたらいいの？ 骨粗鬆症の予防って本当にできるの？ このように考える人も多いのではないでしょうか？骨粗鬆症は、歳を重ねてからの状態だけではなく、若い時の状態も影響すると...

骨粗鬆症予防のための食べ物おすすめ 骨粗鬆症に効く食べ物ってどんなものがあるの？ 骨を丈夫にするには何を食べれば良いの？ 骨粗鬆症の予防のために、食べ物に対する関心を持つ方も多いのではないでしょうか？ 今回の記事では、骨...